GÖR SÅ HÄR:
Häll pumpafrö och solrosfrö i en stekpanna och torr rosta tills de får fin färg. Blanda ihop honung och vatten och häll ner i stekpannan och rör runt tills vätskan torkat in i fröna.

Lägg blandningen i mitten av ett bakplåtspapper och rullar till en korv och låt svalna.

Bryt eller skär upp i lagom bitar och toppa med havssalt om du önskar.