Träna i vardagsrummet med Gå Svårt

Träna effektivt hemma

Nu kan du träna effektivt hemma med inspirerande videor från det nya koncept ExorLive Home i Gå Svårt. Övningarna är enkla att utföra och filmerna gör det roligt att träna hemma i ditt eget vardagsrum. Du kommer inte behöva några mer redskap än det du redan har i hemmet.

Du hittar träningsprogrammen i Gå Svårt, HEMMATRÄNING –> TRÄNA TILL MUSIK

1. Rörlighet och cirkulation – 5.30 min

2. Överkropp – 6 min

3. Underkropp – 5.30 min

4. Hela kroppen – 5 min

Skicka upp på din TV

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Dela på linkedin
Dela på print
Dela på email