Gå Svårt Bootcamp – 4-31 maj

Med start den 4 maj så kör vi igång Gå Svårt Bootcamp under 4 veckor. Vi kommer att ge dig inspiration, motivation och kunskap inom träning, rörelse och hälsosam kosthållning. Ta första steget mot en mer hälsofrämjande livstil. 

Du ska gå 10 000 steg varje dag, träna 3 ggr/veckan och utföra en fysisk utmaning om dagen! Varje dag presenteras vad du ska göra på STARTSIDAN i Gå Svårt.

Om du vill lägga till mer träning och rörelse under din Gå Svårt Bootcamp så kan aktivera ett av våra tillägg.

  • 5000 steg/dag
  • 50 st armhävningar/dag
  • 30 min löpning 2 ggr/veckan
  • Magträning 2 ggr/veckan

Om du har ett aktivt abonnemang av Gå Svårt vara med utan kostnad i Gå Svårt Bootcamp.

Sätt ihop din egen Online Bootcamp med Gå Svårt

Dela detta inlägg

Dela på facebook
Dela på linkedin
Dela på print
Dela på email