YOGHURT MED BÄR & HAVRERINGAR + ÄGGKNÄCKE & FRUKT

YOGHURT MED BÄR & HAVRERINGAR + ÄGGKNÄCKE & FRUKT

Havreringar_600x600

INGREDIENSER:

Yoghurt – välj utan tillsatt socker och gärna med låg fetthalt.

Havreringar

Chiafrön

Valfria bär

Fullkornsknäckebröd

Kokt ägg

Valfri frukt

GÖR SÅ HÄR:

En klassisk och enkel frukost som går att göra bättre och sämre. Här gör vi den såklart så bra som möjligt.

Välj en yoghurt med lågfetthalt och utan tillsatt socker lägg till egna bär istället. Genom att du väljer havreringar eller andra flingor som är nyckelhålsmärkta så gör du ett bra val.

Nyckelhålsmärkt knäckebröd med ägg är toppen och en frukt till är alltid bra.

Här har du en näringsrik och bra frukost för att starta dagen!

Anpassa mängder utifrån dina behov.

Beställ Gå Svårt av Stina Algulin

Stina Algulin

Leg. Dietist

GÖR SÅ HÄR:

En klassisk och enkel frukost som går att göra bättre och sämre. Här gör vi den såklart så bra som möjligt.

Välj en yoghurt med lågfetthalt och utan tillsatt socker lägg till egna bär istället. Genom att du väljer havreringar eller andra flingor som är nyckelhålsmärkta så gör du ett bra val.

Nyckelhålsmärkt knäckebröd med ägg är toppen och en frukt till är alltid bra.

Här har du en näringsrik och bra frukost för att starta dagen!

Anpassa mängder utifrån dina behov.

Beställ Gå Svårt av Stina Algulin

Stina Algulin

Leg. Dietist