Något som jag lärde mig i samband med min livsförändring, är hur viktigt det är att lägga till goda vanor både morgon och kväll.
Det har fått mig att förstå hur viktigt det är för min kropp med återhämtning, och att det gäller att prioritera annorlunda.
Idag när många känner sig oroliga, stressade och pressade, vill jag bidra med några tips hur jag gör för att hålla lugnet.
/ Mia Almroth
Jag börjar dagen på följande sätt:
Sen är jag redo att möt dagen!
Detta får mig att samla kraft, energi och håller mig i god balans under dagen.
Knepet är att göra detta varje morgon. Tillslut vill du inte missa dina härliga mornar, när det är tyst i huset och du har tid för bara dig själv.
Almroth Mind Coaching
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.