Som en del i arbetet under 2020 för att utveckla Calmar Stadshotell till att vara en attraktiv arbetsplats för dig så har vi på Medveten Livsstil skapat en egen unik version av vår träning & hälsoapp Gå Svårt till er.

Gå Svårt innehåller över 100+ träningsprogram så att du ska hitta det som du behöver för dina mål och förutsättningar. Använd dig av dem hemma, utomhus, på jobbet, gymmet eller  precis där du befinner dig just nu.

Du hittar även kostråd och goda recept på hälsosam mat som ger dig energi i vardagen. Det är otroligt viktigt med bra sömn & återhämtning så därför hittar du även tips & råd kring det.

Utöver detta hittar du mycket mer som hjälper dig att skapa en hälsofrämjande livsstil.

/ Emil Isaksson