Hej, Jag har skapat två sköna program till er med styrka och rörlighet. Jag har också några tips till er för att hålla motivationen uppe att träna hemma.
När du tränar hemma så skapa din egna plats. Skapa en rutin på din träning med att avsätta tid och dag när du ska träna. Spelar musik som du gillar. Passen är inte långa och du gör som alltid det som känns bra för dig och din kropp.
Ta hand om er, allt gott!
/Camilla Cullgren
Pilates of Sweden
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.