INGREDIENSER:
1 banan
2 ägg
0,5 dl havregryn
0,5 tsk bakpulver
1 nypa salt
flytande margarin för stekning
Topping:
Vaniljkvarg
Bär
Ev nötter eller nötsmör
GÖR SÅ HÄR:
Mixa alla ingredienser till bananpannkakorna tills du har en slät smet, stek sedan på medelvärme i lite flytande margarin.
Servera pannkakorna med vaniljkvarg och valfria bär. För dig som behöver lite extra energi kan du med fördel klicka på lite nötsmör eller strössla över ett gäng nötter.
Anpassa mängderna efter ditt behov.
Stina Algulin
Leg. Dietist
