GÖR SÅ HÄR:

Knäckebröd med ett proteinrikt pålägg som keso blir ett superbra mellanmål, som är både näringsrikt och mättande. 

Lägg på skivad avokado för att få lite hälsosamt fett och toppa med tomat eller en annan grönsak. Välj mängd utifrån ditt behov.